Aromaterapia to leczenie
zapachem. Właściwości lecznicze mają jedynie naturalne olejki eteryczne a nie syntetyczne olejki zapachowe - te
są sztucznie wytworzone. Przy infekcji górnych dróg oddechowych lub
przeziębieniu sprawdzą się olejki: z
drzewa herbacianego, cytrynowy, cynamonowy, z mięty pieprzowej, sosnowy,
jodłowy, eukaliptusowy.
Ważne: aromaterapia nie jest zalecana
kobietom w ciąży.
Jak stosować olejki eteryczne?
Skuteczną formą będą inhalacje.
Do naczynia z gorącą wodą wlej 10 kropli naturalnego olejku eterycznego,
przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj opary przez kilka minut. Olejki eteryczne
możesz dodać również do kąpieli. Co ciekawe, nie musisz spłukiwać później ciała.
Świetnie sprawdzą się przy masażach. W tym celu trzy krople olejku eterycznego
zmieszaj z łyżką oliwy z oliwek i dopiero aplikuj na skórę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz